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Sarah vous souhaite la bienvenue

Sophrologue pour vous accompagner

Vous rencontrez un obstacle que vous avez du mal à dépasser ? Parfois, l'aide d'un professionnel qualifié est nécessaire pour voir les choses différemment. En tant que Sophrologue professionnelle de la région de Dijon, votre bien-être est ma priorité. Je suis heureuse de vous accompagner à travers les changements de votre vie et suis à votre écoute.

 

En quoi puis-je vous aider ?

Bien-être au quotidien

Je vous apprendrai à utiliser les outils nécessaires pour vous aider dans vos tracas du quotidien : 

apprendre à gérer vos émotions, surmonter vos problèmes de sommeil, retrouver la confiance en vous-mêmes ainsi que l'équilibre et l'harmonie intérieure. 

Vous retrouverez toute l'énergie dont vous avez besoin !

Préparation mentale

Ces séances sont là pour vous préparer à appréhender plus sereinement certaines situations :

vos examens, vos entretiens professionnels, vos compétitions sportives, votre accouchement, etc. 

Laissez le bien-être s'ancrer dans votre corps et votre esprit !

Mieux-être au travail

Véritable outil de GRH (Gestion des Ressources Humaines),

la sophrologie par ses techniques de gestion du stress constitue un très bon moyen de prévention des risques psychosociaux, des troubles musculo-squelettiques et de recherche de qualité de vie au travail.

Elle aide à développer la confiance en soi, la motivation, et la créativité au travail.

Lâcher prise

L’Access Bars est un soin énergétique stimulant par apposition des doigts sur les 32 points crâniens (appelés Bars). L’activation des Bars va permettre la libération des mémoires, pensées, émotions, croyances, jugements ... accumulés.

Un vrai « nettoyage de printemps » pour de belles répercussions sur notre bien-être psycho-émotionnel et physique.

 

« Le miracle n'est pas de marcher sur l'eau, il est de marcher sur la Terre verte dans le présent et d'apprécier la beauté et la paix qui sont disponibles maintenant. »

Thich Nhat Hanh 

 
Cerisier

Gérer le stress : rédécouvrez votre respiration par ce simple exercice

19 juin 2019

 

Contact

Contactez-moi pour toutes informations ou prendre rendez-vous.

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06 76 17 82 85

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